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「毎週整体に通ってるのに、また腰が…」「朝から体がだるくて、仕事に集中できない…」 もしかして、あなたもそんな風に感じていませんか？ 時間もお金もかけて頑張っているのに、なぜか不調がぶり返す。 「もう自分の体はダメなのか…」そんな無力感に襲わ...

毎週マッサージ、それって「解決」してる？ 「ああ、また腰が重い…」 そう思って、スマホでマッサージの予約アプリを開いていませんか？ 毎週、毎月、時間とお金をかけて通っているのに、なぜかすぐに体が元に戻ってしまう。 「私の体、もうダメなのかな…...

毎朝、目覚ましが鳴るたびに「あと5分…」と布団の中でうめいていませんか？ 週末に寝だめしても、かえって体がだるくて「せっかくの休日なのに…」とがっかりすることも。 仕事中もなんだか集中力が続かないし、夕方にはもうグッタリ。 もしかして、「年の...

「なんだか最近、朝から体が重い…」「集中力が続かなくて、仕事の効率が落ちた気がする…」 もし、あなたがそんな漠然とした不調を感じているなら、それはあなたのせいではありません。 もしかしたら、その原因は「自律神経の乱れ」にあるのかもしれません...

「なんか、最近いつも疲れてるな…」 朝、目覚ましが鳴っても体が重くて起き上がれない。休日にたっぷり寝だめしたはずなのに、なぜか余計にだるさを感じる。 仕事中も午後には集中力が途切れがちで、ケアレスミスが増えた気がする…。 ひょっとして、これっ...

ペルソナの悩み： 「ストレッチしても腰が痛いままなんだよな…」「整体行ってもすぐ戻るし、もう何やってもダメなのかな…」 朝、起き上がろうとした瞬間の「ズキッ」とした痛み。デスクワーク中、集中力が途切れるほどの腰の重さ。 「ストレッチしてるのに...

毎日、デスクワークで肩がガチガチ…。 週末はマッサージや整体に駆け込んでいるのに、月曜の朝にはもう元の木阿弥。 「なんでこんなに治らないんだろう…」「この痛み、もう一生付き合っていくしかないのかな…」 もしあなたがそう感じているなら、それはあ...

「朝、起きるのがつらい…」「毎日体がだるくて、やる気が出ない…」 もしかして、あなたもそんな悩みを抱えていませんか？ いくら寝ても疲れが取れない、休日に寝だめしてもかえってだるい。 「年のせいかな」「ストレスかな」と諦めてしまう前に、ちょっと...

「またやっちゃった…」「なんでこんな簡単なミスを…」 毎日頑張っているのに、仕事中にぼーっとしたり、会議で話が頭に入ってこなかったり。 「昔はもっとできたはずなのに」と、モヤモヤしていませんか？ もしかしたら、その集中力の低下、あなたの「夜の...

「毎日忙しいのに、なぜか仕事が終わらない…」「もっと集中できたら、もっと成果を出せるのに…」そう感じていませんか？ 朝から晩まで頑張っているはずなのに、なぜか生産性が上がらない。 それはあなたの能力が足りないからではありません。 実は、多くの...