2025年7月– date –

あの張り詰めた空気の中で、あなたは「自分」でいられるか 道場の床に引かれた、一本の線。その向こう側には、厳しい眼差しであなたを見つめる、何人もの高名な先生方が座っている。 シンと静まり返った体育館。聞こえるのは、自分の鼓動と、道着が擦れる...

その手の内に、静かな「共鳴」はあるか 一人、道場に立つ。窓から差し込む朝日が、床の木目を黄金色に照らし出す。まだ誰もいない静寂の中、ゆっくりと竹刀を構え、一振り、また一振り。 風を切る音だけが、凛とした空気を震わせる。 剣の道を歩み始めて、...

「早起きして勉強しよう！」「毎日ウォーキングするぞ！」 そう決意したのに、気づけばいつも三日坊主…。 「結局、私には意志力がないからダメなんだ…」 もし、あなたがそんな風に自分を責めているなら、ちょっと待ってください。 実はそれ、あなたの意志...

朝活、憧れるけど、結局三日坊主で終わっちゃうんだよね…。 早起きできたはいいけど、何したらいいかわからずダラダラ…なんて経験、ありませんか？ よし、今日から！って決めても、翌日には二度寝しちゃったり…。 もしあなたがそんな経験を繰り返している...

「新しいことを始めたいのに、なぜか一歩踏み出せない…」 そう感じて、このページを開いたあなたは、もしかしたら自分を責めているかもしれませんね。 でも、ちょっと待ってください。 その「踏み出せない」原因、本当に「やる気」や「能力」のせいだと思...

朝スッキリ起きられないし、日中もぼーっとしちゃって、気づけば夕方…。 これって、私だけ？って、不安になったりしませんか？ もしあなたが今、そんな「なんとなくの不調」を抱えているなら、このブログはきっと、あなたのためのものです。 実は、その「...

「なんか毎日パッとしないな…」 朝起きてもワクワクしないし、仕事も家事もルーティン作業ばかり。せっかくの休日も、気づけばスマホばかり見て終わってる…。 「もっと楽しいことないかな」って漠然と思うけど、何から始めたらいいのか分からない。 もし、...

「なんだか仕事がつまらない…」「やる気が出ない…」 そんなふうに感じていませんか？ 朝起きるのが億劫で、出勤前からすでに疲れている。 会議中に集中できず、ぼーっとしたり、気づけばSNSを見てしまったり。 家に帰っても、何もする気になれず、ただ時間...

「なんだか最近、部下と話が噛み合わないんだよな…。」 「昔はもっとスムーズだったのに、なんでこんなにイライラするんだろう？」 「疲れているからかな…でも、このままだとチームがバラバラになっちゃうよ。」 毎日の業務、本当にお疲れ様です。あなたは...

「あー、またやっちゃった…」。 何度気を付けても、なぜか繰り返してしまうケアレスミス。 メールの誤字脱字、数字の入力間違い、提出期限の見落とし…。 「なんで自分だけこんなにミスが多いんだろう？」 「もしかして、集中力が足りないのかな…」 そう自...