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審判の旗は、また、上がらなかった 息が上がる。心臓が耳元で鳴っている。試合時間は、残りわずか。スコアは、依然として0対0。 攻めあぐねる展開の中、一瞬の隙が見えた。踏み込み、竹刀を振り上げる。脳裏に描いた完璧な軌道。「もらった！」確信にも似...

「剣道、やりたい！」その輝く瞳を、曇らせないために。 ある日、あなたのお子さんが、目をキラキラと輝かせながら言ったその一言。「お父さん、お母さん、ぼく（わたし）、剣道がやりたい！」 テレビで見た試合がカッコよかったのかもしれない。友達が始...

静寂のなか、ただ相手と向き合う。その純粋な瞬間を、あなたは知っているか。 「はじめ」 審判の声が、張り詰めた空気を震わせる。一瞬にして、周囲の喧騒が遠ざかっていく。目の前にいる相手、そして自分自身。世界のすべてが、その二つの存在だけに収斂...

「早起きして勉強しよう！」「毎日ウォーキングするぞ！」 そう決意したのに、気づけばいつも三日坊主…。 「結局、私には意志力がないからダメなんだ…」 もし、あなたがそんな風に自分を責めているなら、ちょっと待ってください。 実はそれ、あなたの意志...

朝活、憧れるけど、結局三日坊主で終わっちゃうんだよね…。 早起きできたはいいけど、何したらいいかわからずダラダラ…なんて経験、ありませんか？ よし、今日から！って決めても、翌日には二度寝しちゃったり…。 もしあなたがそんな経験を繰り返している...

朝スッキリ起きられないし、日中もぼーっとしちゃって、気づけば夕方…。 これって、私だけ？って、不安になったりしませんか？ もしあなたが今、そんな「なんとなくの不調」を抱えているなら、このブログはきっと、あなたのためのものです。 実は、その「...

「なんか毎日パッとしないな…」 朝起きてもワクワクしないし、仕事も家事もルーティン作業ばかり。せっかくの休日も、気づけばスマホばかり見て終わってる…。 「もっと楽しいことないかな」って漠然と思うけど、何から始めたらいいのか分からない。 もし、...

「なんだか仕事がつまらない…」「やる気が出ない…」 そんなふうに感じていませんか？ 朝起きるのが億劫で、出勤前からすでに疲れている。 会議中に集中できず、ぼーっとしたり、気づけばSNSを見てしまったり。 家に帰っても、何もする気になれず、ただ時間...

「なんだか最近、部下と話が噛み合わないんだよな…。」 「昔はもっとスムーズだったのに、なんでこんなにイライラするんだろう？」 「疲れているからかな…でも、このままだとチームがバラバラになっちゃうよ。」 毎日の業務、本当にお疲れ様です。あなたは...

「あー、またやっちゃった…」。 何度気を付けても、なぜか繰り返してしまうケアレスミス。 メールの誤字脱字、数字の入力間違い、提出期限の見落とし…。 「なんで自分だけこんなにミスが多いんだろう？」 「もしかして、集中力が足りないのかな…」 そう自...